🔆
De afgelopen periode werd ik meerdere keren in verschillende situaties, bewust en onbewust uitgenodigd om ruimte in te nemen.
Ik merkte bij mezelf op dat dit niet in elke situatie even eenvoudig was om te doen. Er was onrust in mijn brein, vele gedachten struikelden over elkaar heen, er was spanning in mijn lijf. Dit alles maakte dat het voor mij op ‘het juiste’ moment onmogelijk was om de ruimte in te nemen die nodig was.
Pas achteraf, na rustig evalueren van een situatie, komen vaak de argumenten naar boven die wellicht passend zouden zijn geweest. Maar ja, liever zou ik zien dat ik hiertoe in staat ben op het moment dat iets speelt.
🔆
Ik denk dat er misschien meer mensen zijn die het soms lastig vinden om (op het juiste moment) ruimte in te nemen. Daarom wil ik graag een meditatie delen die voor mij helpend is met de wens dat dit ook voor jou behulpzaam mag zijn.
🔆
Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten.
🔆
#aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie
Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan!
@Instagram: https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/
@Linkedin: https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/
🔆
📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen.
Op elk platform kan dat op een andere manier:
Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️.
Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'.
Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven.
🔆
Dankjewel alvast voor je feedback🙏
