🌧️
Vandaag wil ik je meenemen met een wandeling in de regen. Meestal als het regent zijn we geneigd om thuis te blijven, of in ieder geval de regen te ontwijken.
🌧️
Het eerste deel van de meditatie deel ik mijn ervaringen met hardlopen en wandelen in de regen.
🌧️
Vervolgens gaan we samen echt naar buiten om in de regen te gaan wandelen en geef ik een aantal suggestie voor een Mindful Wandeling in de regen.
🌧️
Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten.
🔆
#aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie
Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan!
@Instagram: https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/
@Linkedin: https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/
🔆
📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen.
Op elk platform kan dat op een andere manier:
Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️.
Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'.
Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven.
🔆
Dankjewel alvast voor je feedback🙏
