Invitacion a estar presente por 5 minutos

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Mindful Latina

Carla Carolina Watson

71 episodes

3 days ago

Healthy relationships, positive habits, mental health, wellbeing, mindfulness and vulnerability.

Self-Improvement

Education

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Invitacion a estar presente por 5 minutos

Mindful Latina

9 minutes 46 seconds

3 years ago

Invitacion a estar presente por 5 minutos

Hola! Este episodio es una invitacion a estar presente por 5 minutos.

Grabe este audio desde un lugar muy muy especial, que poco a poco esta cambiando mi vida increiblemente.

Quiero que recuerdes un par de cositas,

Que puedes practicar mindfulness/atencion plena desde donde sea y por cuanto tiempo quieras.

Que puedes contar conmigo si necesitas ayuda para sentirte mas en conectadx contigo mismx.

Te deseo paz en el resto de tu dia, gracias por escuchar y por leerme.