Parfois, il est plus bénéfique de chanter à pleins poumons et de se défouler que de fermer les yeux et regarder à l'intérieur. Alors choisissez une chanson, passez-la à plein volume et chantez faux et à tue tête. Une fois que vous avez terminé, prenez un moment pour observer ce que vous ressentez, puis venez sur la page Facebook de Mindful Community pour partager votre sélection musicale 😃 https://www.facebook.com/mindfulcommunitywithmarie/ Amusez vous bien !