Send us a text Was bedeutet es wirklich, gesund alt zu werden? Longevity ist mehr als ein Trend – es ist ein Lebensgefühl. Es geht darum, dich so zu bewegen, zu nähren und zu regulieren, dass du dich auch in 20 Jahren noch stark, klar und lebendig fühlst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie MindfulBody Pilates genau das unterstützt: durch achtsame, funktionale Bewegung, die dein Nervensystem beruhigt, Muskeln stärkt und deine Zellen aktiviert. Ich teile, warum klassische Fitnessprogramme...
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Send us a text Was bedeutet es wirklich, gesund alt zu werden? Longevity ist mehr als ein Trend – es ist ein Lebensgefühl. Es geht darum, dich so zu bewegen, zu nähren und zu regulieren, dass du dich auch in 20 Jahren noch stark, klar und lebendig fühlst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie MindfulBody Pilates genau das unterstützt: durch achtsame, funktionale Bewegung, die dein Nervensystem beruhigt, Muskeln stärkt und deine Zellen aktiviert. Ich teile, warum klassische Fitnessprogramme...
#60 Gespräche am Sonntag - Interview mit Asa zum Trendthema Breathwork
MINDFUL BODY PILATES
14 minutes
9 months ago
#60 Gespräche am Sonntag - Interview mit Asa zum Trendthema Breathwork
Diese Frühstücksepisode wird wieder super spannend! Ich habe die wunderbare Mondpriesterin & Breathwork-Coach Asa zu Gast. Breathwork ist gerade überall ein großes Thema. Aber wie alltagstauglich ist es wirklich? Und was bringt es eigentlich? Wir sprechen darüber, wie du mit bewusster Atmung dein Nervensystem beruhigst, mehr Energie bekommst und sogar emotionalen Ballast loslassen kannst. Freu dich auf spannende Einblicke und Fakten, die du so vielleicht noch nicht kanntest. Mehr...
MINDFUL BODY PILATES
Send us a text Was bedeutet es wirklich, gesund alt zu werden? Longevity ist mehr als ein Trend – es ist ein Lebensgefühl. Es geht darum, dich so zu bewegen, zu nähren und zu regulieren, dass du dich auch in 20 Jahren noch stark, klar und lebendig fühlst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie MindfulBody Pilates genau das unterstützt: durch achtsame, funktionale Bewegung, die dein Nervensystem beruhigt, Muskeln stärkt und deine Zellen aktiviert. Ich teile, warum klassische Fitnessprogramme...
