In dieser Folge erzähle ich dir, warum aus „Fit, stark & glücklich“ jetzt Mindful Body & Soul geworden ist. Denn in den letzten Jahren ist klar geworden: Es reicht nicht, nur den Körper zu trainieren. Was wir brauchen, ist ein Ort für Körper, Geist und Seele – für Verbindung statt Leistung, für Bewegung und Ruhe.Ich teile mit dir, wie sich mein Weg entwickelt hat, warum ich auch als Entspannungscoach arbeite und was dich in Zukunft im Podcast erwartet. Wenn du dich nicht nur fitter, sondern auch verbundener fühlen willst – bist du hier genau richtig. Instagram: Mindful Body & Soul Pilatesliebe Folge direkt herunterladen