Ich bin Jennifer Schwinkowski, Body & Mind Coach und Pilates-Expertin.
Hier bekommst du ehrliche Impulse für Bewegung, Mindset und innere Ruhe – und einen klaren Weg raus aus alten Mustern, rein in deine Stärke.
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Achtsamkeit im Alltag: Pilates als Schlüssel zur inneren Ruhe
Mindful Body & Soul
10 minutes 57 seconds
1 year ago
Achtsamkeit im Alltag: Pilates als Schlüssel zur inneren Ruhe
Ich möchte heute mit dir über etwas sprechen, das mein Leben in letzter Zeit wirklich bereichert hat - die Bedeutung von "Achtsamkeit " und welche Rolle Pilates dabei spielt.
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Ich bin Jennifer Schwinkowski, Body & Mind Coach und Pilates-Expertin.
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