Wie sehr bist du achtsam im Alltag? Schwierige Frage, ge?
Aber warte, ich stells dir anders: Kannst du dich an den ersten Bissen von deinem Mittagessen erinnern? Hast du das Gefühl, dass die Tage aktuell eher schnell oder langsam vergehen?
Leider sind wir alle im Alltag nicht sonderlich achtsam. Wir hetzen von Termin zu Termin und alles muss schnell und mit Multitasking gehen. Heute gebe ich dir ein paar Tipps, wie du die hektische Zeit kurz anhalten kannst, achtsam wahrnehmen kannst und dann ganz neue und meistens super kleine Dinge findest, für die du in deinem Leben dankbar sein kannst.
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Alles Liebe und bis nächste Woche,
deine Pauline
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