aquilo que tenho vindo a perceber ao longo do acompanhamento que faço às minhas meninas é que tudo começa na infância não só aqueles primeiros anos de vida mas também mais tarde a adolescência em que as hormonas andam all over the place e acontecem várias mudanças a nível não só fisico e hormonal mas tambéma nível intelectual e mental e social são determinantes na nossa alimentação, quer no bom sentido ou no menos bom para a nossa relação com a alimentação em adultas. E acredito que quem me ouve pode muitas vezes duvidar do porquê de ter uma má relação com alimentação, questionar-se a origem da forma mais negativa com que vê a alimentação e muitas vezes pode surgir lá de trás, da nossa infância.

Fica até ao final do episódio e não te esqueças de seguir nas redes sociais @nutricionista.catarinavieira