⎡私らしく生きる⎦ってなんだろね？

自分のダメさ、ダークサイドに嫌気がさして

セルフラブを学び、実践したら自分の全てが好きになって沼から抜け出せる。。。

そう思ったのに、まだ自分を嫌いになる瞬間がたくさんあるんじゃないですか？

そんなふうに感じている人に聴いてほしい今回のエピソード。

・セルフラブについて。

・幻想を追い求めてませんか？

・⎡整える⎦ってどういうこと？脳の働き、ホメオスタシス

・私の躁鬱病との付き合い方。（Undercontrol without meds)

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