In deze aflevering duiken we in de uitdagingen van gezondheid in de moderne wereld. We bespreken hoe niemand ons leert om gezond te zijn of hoe we gezondheid kunnen bewaren en ermee omgaan. Het huidige milieu waarin we leven is verre van ideaal voor ons DNA. Hoewel we vaak gezond geboren worden, kan het later misgaan door toxiciteit. Belangrijke factoren zoals voeding, slaap, stress, ontspanning, beweging en connectie worden belicht, met extra aandacht voor de cruciale rol van toxines in onze gezondheid. Vroeger waren we niet zo ziek als nu; wat is er veranderd en wat kunnen we doen?