Waarom zou je het jezelf oncomfortabel maken door te vasten of koud te douchen?

We hebben als mens onze omgeving aangepast doorheen de evolutie, maar biologisch zijn wij hier nog niet op aangepast. De mens is evolutionair niet gebouwd om de hele dag door suikerrijk te eten, de hele dag te zitten en te kijken naar schermen. We worden weliswaar overladen met stress prikkels, maar deze zijn voor ons niet natuurlijk. De prijs die we betalen voor een leven vol comfort is dat we leven in een abnormale wereld die ons langzaam ziek maakt.

In onze tiende aflevering van Mind Your Gut hebben we iets bijzonder voor je in petto: we hebben voor het eerst een gast aan onze tafel: Siebe Hannosset is mentor Intermittent Living Lifestyle en weet precies welke gewoontes, kleine interventies je kan integreren in je dagelijks leven om je gezondheid en performance te optimaliseren.

Na 10 jaar van chronische klachten door de ziekte van Lyme is het deze levensstijl dat Siebe zelf heeft doen genezen. Het is meteen ook wat ons allen verbindt: na een marathon van hulpverleners nemen we de teugels terug in handen en zijn we vrij van klachten en vol van energie.

Heb je de microbe te pakken en ben je gemotiveerd om meer te weten en tot actie over te gaan? Volg ons dan op Instagram en Facebook op @Klejman2. Deel onze profiel met je vrienden en kennissen waarvan je weet dat ze er behoefte aan hebben om gezonder te leven.
Om de 2 weken op vrijdag brengen we je een nieuwe aflevering, maar tot die tijd: kies bewust en remember: always Mind your Gut!

Meer over Siebe Hannosset: https://www.instagram.com/siebehannosset/ of https://www.linkedin.com/in/siebehannosset/
Over Intermittent Living: https://www.kpnibelgium.com/nl/opleidingen/opleiding-tot-intermittent-living-coach
WOLV: https://www.kpnibelgium.com/nl/wolv  is het levensstijlplatform dat elk bewust individu tools en ervaringen aanreikt om de kPNI te leven: