Een pandemie, lockdowns, een recessie, het zijn uitdagende tijden en dan hebben we het zelfs nog niet gehad over de tegenslagen die jij persoonlijk ervaart. Toch durft mentor, teacher en auteur Inge Rock te stellen dat ondanks alle omstandigheden, jij er alsnog voor kan kiezen om gelukkig te zijn. Triggert jou dat? Heb jij het gevoel dat het jou toch allemaal maar overkomt? Dan is deze aflevering van Mind your Gut zéker iets voor jou. Want zo voelden wij ons ook allemaal, slachtoffer van alles wat vierkant draait.

Maar eens we begrepen dat alleen wij verantwoordelijk zijn voor ons eigen geluk, zijn we ontwaakt. Ontwaakt uit het onbewuste programma van wie we moeten zijn en hoe ons leven er moet uitzien. “Een schip zinkt niet door het water waarmee het is omringd, maar door het water dat naar binnen sijpelt.” Daar heb jij controle over. Wanneer je een storm nadert, of je je middenin woelige waters bevindt, is het niet het moment om het roer van je schip los te laten. Grijp het stevig vast en zet koers naar meer geluk. Want geluk is geen toeval, geen eindbestemming die je bereikt na het voltooien van prestaties. Geluk is een keuze.

Inge leert je welke mindset je kan navigeren naar meer geluk en Marta & Joanna leren je hoe ook jij je gelukshormonen kan boosten dankzij de juiste voedingskeuzes. Een recept dus voor wat meer geluk in je leven, kunnen we dat niet allemaal heel erg gebruiken?

Dient dat rusten op de passagiersstoel van het leven je niet langer? Voel jij je klaar om te ontwaken?

Dan trakteert Inge Rock je ook nog op een gratis programma “Het Keerpunt”: https://ingerock.com/nl/het-keerpunt/

Ze tourt ook met het live event ‘Gelukkig zijn’, tickets zijn te verkrijgen via haar website en je krijgt er nog gratis het boek ‘Rock your Life’ bij :
https://ingerock.com/nl/gelukkig-zijn/
Een boost voor de gelukshormonen in je darmen kan je heel eenvoudig door gefermenteerde groenten te eten. Koop onze zuurkool of kimchi in onze webshop https://klejman2.com/shop/