In dieser Folge wird’s (wer hätte es gedacht) wieder persönlich. Wir sprechen offen über unsere aktuelle Unzufriedenheit – mit uns selbst, mit dem Alltag, mit dem, was gerade nicht rund läuft. Themen wie Körperbild, Gewicht, Essverhalten, Therapie, Arbeit, Wohnen und unser soziales Leben stehen im Mittelpunkt. Warum fühlen wir uns so, obwohl wir „eigentlich“ wissen, wie es besser geht? Und was hilft uns, trotz Frust weiterzumachen?
Zeitstempel:
(00:00) Intro und Begrüßung
(01:16) Themenerklärung
(02:08) Themenbesprechung
(27:35) Tipps
(30:27) Fakt
(33:35) Hilfsangebot
(35:00) Abschließende Worte
NAKOS (Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen) ist die zentrale Anlaufstelle für Selbsthilfe in Deutschland.
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