In der heutigen Folge geht es um die emotionale Befreiung von der Vergangenheit und die Herausforderungen, die damit verbunden sind. Sebastian und Nils diskutieren, wie wichtig es ist, sich mit seinen emotionalen Themen auseinanderzusetzen, anstatt sie zu verdrängen. Sie betonen, dass der richtige Zeitpunkt für Veränderung immer jetzt ist und dass die Last der Vergangenheit nicht mit der Zeit weniger wird. Stattdessen wird sie oft schwerer, wenn man sich nicht aktiv damit beschäftigt. Ein zentraler Punkt ist, dass die Vergangenheit auch positive Aspekte hat, die man erkennen und nutzen kann, um in die Zukunft zu gehen. Die Zusammenarbeit mit dem Unterbewusstsein wird als Schlüssel zur Heilung hervorgehoben.