Vad säger du till dig själv när ingen lyssnar?
Och är det något du själv skulle må bra av att höra?

I det här avsnittet pratar jag om den där rösten i huvudet – den vi ofta inte ens märker. Rösten som dömer, kritiserar, trycker ner. Och hur vi så lätt tar den för sanning, bara för att vi har hört den så många gånger.

Men ingen människa växer av skam. Vi växer av uppmuntran.
Så tänk om du fick vara din egen stöttepelare istället?

Kanske är det dags att byta ut orden vi säger till oss själva – en mening i taget. Inte med floskler, utan med respekt. För det börjar där. Med en ny röst. Med ett försök.

---

Om Andreas
Med över 250 000 åhörare, slutsålda föreställningar och flera böcker bakom sig är Andreas Forsén Jonsson en av Sveriges mest efterfrågade röster inom personlig utveckling. En röst för alla som vill leva livet – inte bara överleva det.

andreasjonsson.nu/academy

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.