Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
News
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/9f/01/0b/9f010b84-7828-063d-07a5-3cfbf742d9d2/mza_12137334726682275241.jpg/600x600bb.jpg
Min indre ro
Sofia Mira
11 episodes
3 days ago
🎧 Velkommen til "Min indre ro – Meditation & tips til mere indre ro". Her finder du guidede meditationer og enkle teknikker til at skabe mere ro, nærvær og balance i livet. Du får korte og effektive meditationer, som passer ind i en travl hverdag – uanset om du er nybegynder eller erfaren. 🔆Jeg hedder Sofia Mira, og jeg er uddannet og certificeret træner og coach fra det amerikanske forskningsinstitut, HeartMath Institute – et internationalt anerkendt institut, der kombinerer videnskab og hjerteintelligens for at styrke fysiologisk balance og følelsesmæssig velvære.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Min indre ro is the property of Sofia Mira and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
🎧 Velkommen til "Min indre ro – Meditation & tips til mere indre ro". Her finder du guidede meditationer og enkle teknikker til at skabe mere ro, nærvær og balance i livet. Du får korte og effektive meditationer, som passer ind i en travl hverdag – uanset om du er nybegynder eller erfaren. 🔆Jeg hedder Sofia Mira, og jeg er uddannet og certificeret træner og coach fra det amerikanske forskningsinstitut, HeartMath Institute – et internationalt anerkendt institut, der kombinerer videnskab og hjerteintelligens for at styrke fysiologisk balance og følelsesmæssig velvære.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43668419/43668419-1747216670952-e6318950fbcb9.jpg
Morgen meditation – Forbind dig med din sjæl og din indre kerne
Min indre ro
4 minutes 26 seconds
4 months ago
Morgen meditation – Forbind dig med din sjæl og din indre kerne

Her får du et prøvelyt på morgen meditationen "Forbind dig med din sjæl og din indre kerne".Mange mennesker starter deres morgen alt for hektisk, men din morgen behøver ikke starte i et højt tempo – den kan begynde med et roligt øjeblik. Når du vågner, og verden stadig er stille, kan du give dig selv det første rolige øjeblik. Sæt dig behageligt og lyt til en kort morgen meditation. Den hjælper dig med at lande i kroppen, skabe kontakt til din indre kerne og sætte en intention for dagen. Bare få minutter af din morgen kan gøre en forskel for den dag, der ligger foran dig.Det giver dig en følelse af at være forbundet med dig selv, før du møder verden. En morgen rutine, der måske langsomt bliver et lille ritual i din hverdag.⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐🔆 SHOP: https://www.minindrero.dk/shop-forside/morgen-meditation-forbind-dig-med-din-sjael-og-din-indre-kerne🎧 Selvregulering: https://youtu.be/dV0JioDSNrk🎧 Godmorgen: https://youtu.be/HkjZMMNRwi4🎧 Den dybeste søvn: https://youtu.be/PESDbPk5XgA____________________________________________ ▶ Hvis du har brug for hjælp til at finde mere indre ro, kan du læse mere på min blog - Min indre ro: https://www.minindrero.dk▶ Abonner på YouTube: @minindrero ▶ På Pinterest: https://dk.pinterest.com/minindrero▶ På instagram: https://www.instagram.com/minindrero▶ Find mig på Facebook: https://www.facebook.com/minindrero.dk▶ Min lukket Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/powergruppen▶ Den dybeste søvn: https://youtu.be/PESDbPk5XgA#dybro #indrero #hverdagslykke #meditation #dybsøvn #selfcare #selfhelp #dansk #innerpeace #relaxation #soul #meditationmusic #5minute #5minutes #5minmeditation #resilience #pause #relax #bodymindsoul #calm #calming #relaxationmusic #innerpeace #innercalm #energyhealing #innerwisdom #innerstrength #innersoul #guidedmeditation #morgen #morgenroutine #morgenmeditation #morningroutine #morningmeditation #morningvibes

Min indre ro
🎧 Velkommen til "Min indre ro – Meditation & tips til mere indre ro". Her finder du guidede meditationer og enkle teknikker til at skabe mere ro, nærvær og balance i livet. Du får korte og effektive meditationer, som passer ind i en travl hverdag – uanset om du er nybegynder eller erfaren. 🔆Jeg hedder Sofia Mira, og jeg er uddannet og certificeret træner og coach fra det amerikanske forskningsinstitut, HeartMath Institute – et internationalt anerkendt institut, der kombinerer videnskab og hjerteintelligens for at styrke fysiologisk balance og følelsesmæssig velvære.