Denne hjerte meditation er en helende meditation, der hjælper med at åbne op for kærlighed, medfølelse og indre heling.
Når du fokuserer på området omkring dit hjerte, som et center for følelsesmæssig energi, kan denne meditation støtte dig i at slippe gammel følelsesmæssig smerte, tilgive dig selv og andre og invitere mere varme og medfølelse ind i dit liv.
Hjerte meditation er især gode, når du ønsker at hele følelsesmæssige sår, arbejde med tilgivelse eller ønsker at åbne dig for mere kærlighed – både til dig selv og til andre.
Her kan meditationen hjælpe dig med at opløse drænende følelser som fx sorg, vrede eller frygt og i stedet fylde dit hjerte med opløftende følelser som fx taknemmelighed, venlighed og indre ro.
⭐ RESSOUCER & LINKS ⭐
____________________________________________
🔆 SHOP: Du er altid velkommen til at kigge i min shop på www.minindrero.dk/shop
🎧 Selvregulering: https://youtu.be/dV0JioDSNrk
🎧 Godmorgen: https://youtu.be/HkjZMMNRwi4
🎧 Den dybeste søvn: https://youtu.be/PESDbPk5XgA
____________________________________________
▶ Hvis du har brug for hjælp til at finde mere indre ro, kan du læse mere på min blog - Min indre ro: https://www.minindrero.dk
▶ Abonner: @minindrero
▶ På Pinterest: https://dk.pinterest.com/minindrero
▶ På instagram: https://www.instagram.com/minindrero
▶ Find mig på Facebook: https://www.facebook.com/minindrero.dk
▶ Min lukket Facebook gruppe: https://www.facebook.com/groups/powergruppen
▶ Rens din energi: https://youtu.be/Iqy5gpMSZ8Y