Quando l’ansia ci parla" – Un episodio per imparare ad ascoltare e trasformare l’ansia. Attraverso la mia esperienza personale, esploriamo cosa accade nel corpo, come rispondere con consapevolezza e perché ogni emozione ha un messaggio da offrirci.
Vorresti esplorare la pratica della Mindfulness o introdurla in ambito lavorativo? Contattami per fissare un primo incontro conoscitivo gratuito online: