Questa meditazione guidata è pensata per chi si sente stanco, sopraffatto o emotivamente svuotato. Con parole dolci e uno spazio sicuro, ti accompagna in un viaggio di rilassamento profondo, aiutandoti a sciogliere le tensioni dal corpo e dalla mente. Perfetta per la fine di una giornata intensa o nei momenti in cui senti il bisogno di ritrovare calma e radicamento.
Senti il corpo che si fa pesante, lasciati andare… e permetti al pavimento di sostenerti.
Respira. Sei al sicuro. 🌿🎧 Ascoltalo, riconosciti, e se può aiutare qualcunə che conosci: condividilo.Vorresti esplorare la pratica della Mindfulness o introdurla in ambito lavorativo? Contattami per fissare un primo incontro conoscitivo gratuito online:📧⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ valerie@mimind.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲 +39 3334704793⁠⁠⁠⁠⁠www.mimind.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠company profile⁠⁠⁠⁠⁠Seguimi anche su linkedin:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Valerie Geerts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠