Come inizi e concludi la tua giornata può davvero trasformare il tuo cervello.
In questa 4 puntata della mini-serie estiva 'Il Superpotere della Tua Mente', scopriamo due semplici domande che, secondo la neuroscienza e la psicologia positiva, possono aiutarti a spostare l’attenzione dallo stress alla gratitudine.
🎧 Seguimi per altri episodi ogni settimana, per allenare la mente con gentilezza e consapevolezza. Seguimi per non perdere i prossimi episodi.🎙️ MiMind con Valerie – il podcast per chi vuole prendersi cura della propria mente, un piccolo passo alla volta.🎧 Ascoltalo, riconosciti, e se può aiutare qualcunə che conosci: condividilo.
Vorresti esplorare la pratica della Mindfulness o introdurla in ambito lavorativo? Contattami per fissare un primo incontro conoscitivo gratuito online:📧 valerie@mimind.it📲 +39 333 4704793🌐 www.mimind.it