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MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching
MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching
61 episodes
5 days ago
👉Neuroscienze, mindfulness e coaching per allenare la mente, ridurre lo stress e aumentare la resilienza. 👉Tools to train your mind, reduce stress and boost mental resilience through neuroscience, mindfulness & coaching. Scopri di più / Learn more 👉 www.mimind.it | IG: @mimind.it | LinkedIn: Valerie Geerts
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👉Neuroscienze, mindfulness e coaching per allenare la mente, ridurre lo stress e aumentare la resilienza. 👉Tools to train your mind, reduce stress and boost mental resilience through neuroscience, mindfulness & coaching. Scopri di più / Learn more 👉 www.mimind.it | IG: @mimind.it | LinkedIn: Valerie Geerts
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Episodio 2 - Il potere di notare: come un cuore può cambiarti la giornata
MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching
6 minutes 14 seconds
4 months ago
Episodio 2 - Il potere di notare: come un cuore può cambiarti la giornata

Nel secondo episodio della mini-serie Il Superpotere della Tua Mente, esploriamo un gesto semplice ma trasformativo: scegliere cosa notare. Scoprirai come il tuo cervello filtra la realtà, come allenare la tua attenzione per vedere il bello (sì, anche nei cuori nascosti), e perché questo può cambiare davvero il tono della tua giornata.

Condividi l’episodio con chi ha bisogno di una nuova prospettiva, e se trovi un cuore oggi… lascialo lavorare.

🎧 Seguimi per altri episodi ogni settimana, per allenare la mente con gentilezza e consapevolezza.

Seguimi per non perdere i prossimi episodi della mini-serie

🎙️ MiMind con Valerie – il podcast per chi vuole prendersi cura della propria mente, un piccolo passo alla volta.

🎧 Ascoltalo, riconosciti, e se può aiutare qualcunə che conosci: condividilo.

Vorresti esplorare la pratica della Mindfulness o introdurla in ambito lavorativo?

Contattami per fissare un primo incontro conoscitivo gratuito online:

📧⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ valerie@mimind.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📲 +39 3334704793⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠www.mimind.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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