Il cambiamento può spaventare, ma è anche una porta aperta verso una nuova versione di noi stessi.
In questo episodio esploro perché resistiamo ai cambiamenti della vita e come la consapevolezza e l'accettazione possano aiutarci a conoscerci davvero.
Condivido la mia esperienza personale e ti invito a riflettere: quanto conosci la persona che sei oggi? E come stai affrontando il tuo cambiamento? Raccontami la tua storia.Vorresti esplorare la pratica della Mindfulness o introdurla in ambito lavorativo? Contattami per fissare un primo incontro conoscitivo gratuito online: