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mimi trainer | Here to support your workout!!
mimiTrainer
30 episodes
6 days ago
Here to support your workout♪ Let's workout!
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ミミトレ|りん|アームカール(腕 10回×3セット チューブorダンベル)
mimi trainer | Here to support your workout!!
6 minutes 25 seconds
4 years ago
ミミトレ|りん|アームカール(腕 10回×3セット チューブorダンベル)

あなたの筋トレ応援します♪ mimi trainer ことミミトレです。  

アームカール(上腕二頭筋) 10回×3セット(インターバル1分)  

============ 

チューブやダンベルをつかって上腕二頭筋、俗にいう力こぶを鍛えていく種目です。 

気軽にできますのでぜひやってみてください。 

============  

声:四ツ谷ちとせ  http://vtools.moo.jp/Chitose/ https://twitter.com/428_ch 

イラスト:マサムネ@お絵かき    https://twitter.com/MasamuneOekaki 

企画:フィジークオンライン  https://physiqueonline.jp/ 

#ミミトレ #筋トレ応援

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