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mimi trainer | Here to support your workout!!
mimiTrainer
30 episodes
1 day ago
Here to support your workout♪ Let's workout!
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ミミトレ| ベル |ダンベルプレス (胸 10回×3セット)
mimi trainer | Here to support your workout!!
6 minutes 44 seconds
4 years ago
ミミトレ| ベル |ダンベルプレス (胸 10回×3セット)

あなたの筋トレ応援します♪ mimi trainer ことミミトレです。  

ダンベルプレス(胸)
10回 x 3セット(インターバル1分)  

============ 

ダンベルを使って効率的に胸を鍛える、ダンベルプレスをやっていきましょう。
ダンベルを降ろす位置や背中のアーチだけじゃなくていくつかポイントがあるからしっかり押さえてね。 

============  

声:美鈴唯 https://twitter.com/misuzuyui 

イラスト:マサムネ@お絵かき   https://twitter.com/MasamuneOekaki 

企画:フィジークオンライン https://physiqueonline.jp/

#ミミトレ #筋トレ応援

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