
あなたの筋トレ応援します♪ mimi trainer ことミミトレです。
ヒップリフト(両足) 10回 x 3セット(インターバル1分)
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おはこんばんにちは、のゆぴでーす! 綺麗で整った足をつくる、ヒップリフトを一緒にやっていきましょう!
お尻だけじゃなくてもも裏も少し使います。
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声:松本尚己 http://ramo.oops.jp/ennui/
イラスト:マサムネ@お絵かき https://twitter.com/MasamuneOekaki
企画:フィジークオンライン https://physiqueonline.jp/