J'ai eu le plaisir de recevoir Omar Rais, le Head Coach d'Iron Nation Fitness, un passionné de Fitness et de CrossFit.
Il est convaincu par la nécessité vitale pour un être humain de maintenir une activité physique, et donc de SE DEVELOPPER GRACE AU SPORT. Il possède une vision à part sur le monde du Fitness et sur la préparation physique. Il fait la distinction notamment entre la haute intensité qui peut être utile pour des compétiteurs mais qui peut être néfaste pour le commun des mortels.
Je vous invite à l'écouter, son récit est passionnant ! Les questions que je lui ai posé sont ICI :
00:00 : Accueil et bienvenue
00:39 : Qu'est ce qui t'a convaincu de franchir le pas de l'entrepreneuriat ?
02:39 : Quels sont les pré-requis pour devenir coach sportif ?
07:48 : Y a t il des spécificités d'entrainement par tranche d'âge, chez les - 16 ans par exemple et les seniors ? 25:20 : Après près de 9 mois de pratique de Jiu Jitsu, un ami n'a pas réussi à perdre 1 gr de poids. Je lui conseillais de modifier son alimentation. Il me répondait en vain : "Je m'entraine, je peux manger ce que je veux !" Qu'avons nous raté dans ce process à ton avis ?
46:54 : Y a t il un lien à faire entre entrainement sportif et développement personnel ?
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