Disini menjelaskan bagaimana kamu atau kita semua mengatasi yang namanya negatif bias atau kecenderungan memikirkan pengalaman dan informasi yang negatif, dan cara mengatasinya negatif bias ini harus dilakukan secara bertahap karena tidak mudah untuk mengubah kebiasaan buruk menjadi baik, dan ini menjadi suatu proses untuk kita hargai.