Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast.
Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar.
Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.
Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
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Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast.
Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar.
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Was passiert in deinem Körper, wenn du Eiweiß isst? Welche Aminosäuren brauchst du wirklich – und warum? In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Proteine:
- Warum Proteine mehr sind als Muskelnahrung
- Welche Rolle Aminosäuren bei Hormonen, Enzymen & Immunsystem spielen
- Wieviel Protein du wirklich brauchst – und warum die Qualität zählt
- Mythos oder Medizin: Tierisch vs. pflanzlich
- Und: Was Hundertjährige in den Blue Zones wirklich essen
Kompakt, wissenschaftlich fundiert und sofort verständlich – perfekt für alle, die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen wollen!
Milieu oder Mikrobe
Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast.
Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar.
Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.
Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
