In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine ganz persönliche Sportreise – mit allen Höhen und Tiefen. Ich erzähle euch, wie ich nach zwei Jahren mit langer Pause endlich meinen allerersten Klimmzug ohne Band geschafft habe (ja, ich hab geschrien vor Freude!), warum ich beim Tennis gerade das Gefühl habe, ich hätte noch nie einen Schläger in der Hand gehabt, und wie ich es schaffe, beim Joggen dranzubleiben und meinen Puls Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen.

Es geht um Motivation, Rückschläge, kleine Erfolge und die Kraft, einfach weiterzumachen – auch wenn’s mal nicht läuft. Vielleicht ist das ja genau das Zeichen, das du heute brauchst. 🤟🏻🌞