Этот подкаст объясняет Муладхара-чакру, или корневую чакру, как фундаментальный энергетический центр, расположенный у основания позвоночника. Он подчёркивает её ключевую роль в обеспечении безопасности, выживания и связи с физическим миром, сравнивая её с корнями могучего дуба, которые дают стабильность всему дереву. В подкасте подробно описываются функции Муладхары, включая физическое здоровье, чувство безопасности, стабильность и связь с материальным. Также рассматриваются признаки сбалансированного и разбалансированного состояния этой чакры, объясняя, как её слабость или гиперактивность проявляются на физическом, эмоциональном и поведенческом уровнях. Наконец, текст предлагает практические методы для укрепления и балансировки Муладхары, такие как физические упражнения, медитации, работа с цветом и ароматами, а также объясняет, как состояние корневой чакры влияет на работу всех остальных энергетических центров тела, подчёркивая её значение как основы для целостного развития личности.