Bienvenue dans cette séance. Etre ancré permet de maintenir l’équilibre sur le plan mental, émotionnel et physique et nous permet de mieux gérer nos émotions, et de prendre du recul face aux situations difficiles, de ne pas nous emballer lorsque nous avons à faire face à des difficultés. L’ancrage nous rend plus présent, plus attentif à notre environnement et développe un sentiment de stabilité et de sécurité. Un esprit ancré est moins susceptible d’être submergé par le stress et l’anxiété en nous offrant une meilleure clarté et concentration. Je vous souhaite une excellente écoute🎧 Virginie -------------------------------------------------------------------------------------------- 📍Pour en savoir plus sur les accompagnements que je propose: www.virginievilliere.com --------------------------------------------------------------------------------------------- 💌Rejoignez ma newsletter sur laquelle je partage des contenus exclusifs: https://virginievilliere.com ---------------------------------------------------------------------------------------------- Mieux se connaître pour mieux vivre By Virginie