Yrittäjän hyvinvointi ja mielenterveys – Jari-Pekka Koponen
Mieli-podcast-sarja käsittelee yrittäjän hyvinvointia. Sarjan viidennessä ja viimeisessä podcastissa
pohditaan mielenterveyden käsityksiä yrittäjämaailmassa, joka on tunnettu ennen muuta pitkää
päivää paahtavista tuloksentekijöistä.
Studiovieraana on pitkän linjan liikenneasemayrittäjä Jari-Pekka Koponen, joka on toiminut
lukuisissa yrittäjien luottamustehtävissä ja puhunut pitkään yrittäjien henkisen hyvinvoinnin
tärkeydestä.
Yrittäjämaailma on tunnettu pitkää päivää paahtavista tuloksentekijöistä. Onko siellä tilaa puhua
mielenterveysasioista, vai ajattelevatko yrittäjät, että henkinen hyvinvointi kuuluu paremminkin
höttöosastolle?
Podcast-sarjan ovat tuottaneet Suomen Mielenterveys MIELI ry sekä Yrittäjäkilta. Keskustelun
juontaa Ellen Tuomaala.
#yrittajakilta #mieli-podcast #mieli #mielenterveys
Mieli-podcast-sarjassa puhutaan yrittäjän hyvinvoinnista. Sarjan neljäs podcast käsittelee konkurssia ja siitä selviytymistä, sekä yrittäjän vertaistukea.
Konkurssistakin on voitava puhua avoimesti. Avoimuus vähentää konkurssiin liittyvää häpeää ja stigmaa. Myös yrittäjän vertaistuki on tärkeää. Moni yrittäjä hyötyisi vertaistuesta uransa eri vaiheissa, mutta onko vertaistukea saatavilla, ja osataanko sitä hakea?
Podcastin studiovieras Juha Peltonen on toiminut tässä keskustelun avaajana ja polun raivaajana. Hän on selvinnyt konkursseista jaloilleen selvinnyt ja haluaa jakaa kokemuksia Suomen Vertaisyrittäjät -yhdistyksen kautta.
Podcast-sarjan ovat tuottaneet Suomen Mielenterveys MIELI ry sekä Yrittäjäkilta, yhteistyössä Kukunori Ry. Keskustelun juontaa Ellen Tuomaala. Tuottaja, äänitys ja editointi Tiina Miinalainen.
Mieli-podcast-sarjassa puhutaan yrittäjän hyvinvoinnista. Sarjan kolmannessa podcastissa pohdimme tasapainoa yrittäjän työn ja muun elämän välillä, ja miten sellainen voi löytyä.
Moni yrittäjistä kamppailee ajanhallinnan haasteiden kanssa. Niihin voi hakea ratkaisuja toimenkuvaa ja toimintatapoja muokkaamalla. Ajanhallinnassa on kuitenkin huomioitava työn kokonaisuus sekä yhteistyökuviot. Kukaan ei hallitse omaa aikaa yksin.
Vieraana studiossa on Taneli Sallinen Plantane Vihersisustuksesta.
Podcast-sarjan ovat tuottaneet Suomen Mielenterveys MIELI ry sekä Yrittäjäkilta, yhteistyössä Kukunori Ry. Keskustelun juontaa Ellen Tuomaala. Tuottaja, äänitys ja editointi Tiina Miinalainen.
Mieli-podcast-sarjassa puhutaan yrittäjän hyvinvoinnista. Sarjan toisessa podcastissa käsitellään yritystoimintaa käynnistävän yrittäjän hyvinvoinnin haasteita ja ratkaisuja.
Miten yrittäjä voi ylläpitää jaksamista ja henkistä hyvinvointia, kun yritys vaatii alkuvaiheessa isoa panostamista. Voiko sellaisessa tilanteessa voi säilyttää arjen tasapainon ja miten?
Vieraina studiossa ovat Pirjo Virkkunen ja Eda Ulp, jotka ovat kahden vuoden aikana käynnistäneet digimarkkinointialan yritykset Ostoskortteli.fi:n ja Digilick.comin.
Podcast-sarjan ovat tuottaneet Suomen Mielenterveys MIELI ry sekä Yrittäjäkilta, yhteaityössä Kukunori Ry. Keskustelun juontaa Ellen Tuomaala. Tuotanto, äänitys ja editointi: Tiina Miinalainen.
Mieli-podcast -sarjassa puhutaan yrittäjän hyvinvoinnista. Sarjan ensimmäisessä podcastissa puhumme burnoutista ja siitä selviytymisestä.
Työn imu ja innostus ovat yleensä vahvasti positiivinen asia. Joskus ne voivat kuitenkin kääntyä vastakohdakseen. Intohimoisesta työnteosta voi tulla vaarallista, jos työn ulkopuolelle ei jää muuta elämää, eikä tekemisen vastapainona ole riittävää palautumista.
Burn-outistaan ja siitä selviytymisestä kertoo nuori elokuva-alan yrittäjä Aino Mättö, joka on suhtautunut aina työhönsä intohimoisesti. Aino Mätön dokumenttielokuva Teräsvaari.
Podcast -sarjan ovat tuottaneet Suomen Mielenterveys MIELI ry sekä Yrittäjäkilta. Yhteistyössä Kukunori Ry ja tuottaja Tiina Miinalainen. Keskustelun juontaa Ellen Tuomaala.