Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on tietokirjailija, kouluttaja ja fysioterapeutti Mika Pihlman www.myfascia.fi , joka avaa trauman ja kehon välistä yhteyttä polyvagaaliteorian ja psykofyysisen näkökulman kautta.
Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma vaikuttaa kehoon ja mieleen – ja miksi kehoa ei voi erottaa mielestä, kun puhumme hyvinvoinnista ja toipumisesta. Mika jakaa oivalluksiaan siitä, miten krooninen stressi, kehotietoisuus ja kehon tuntemukset kietoutuvat yhteen ihmisen kokonaisvaltaisessa kuntoutumisessa.
Puhumme myös kehon ja mielen vuorovaikutuksesta, kosketuksen merkityksestä terapiassa sekä siitä, miksi turvallisuuden tunne on kaiken muutoksen perusta. Keskustelu laajenee kiinalaisen lääketieteen näkökulmiin, fysioterapian tulevaisuuteen ja kehon resilienssiin – siihen, miten keho ja mieli voivat yhdessä rakentaa uutta tasapainoa.
Tämä jakso on kutsu pysähtyä kehon äärelle, kuunnella sen viisautta ja ymmärtää, miten liike, kosketus ja tietoisuus voivat olla portteja syvempään eheytymiseen.
Podcastin sponsorit
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
iTunes.
All content for Miehen mieli podcast is the property of Viljami Lehtonen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on tietokirjailija, kouluttaja ja fysioterapeutti Mika Pihlman www.myfascia.fi , joka avaa trauman ja kehon välistä yhteyttä polyvagaaliteorian ja psykofyysisen näkökulman kautta.
Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma vaikuttaa kehoon ja mieleen – ja miksi kehoa ei voi erottaa mielestä, kun puhumme hyvinvoinnista ja toipumisesta. Mika jakaa oivalluksiaan siitä, miten krooninen stressi, kehotietoisuus ja kehon tuntemukset kietoutuvat yhteen ihmisen kokonaisvaltaisessa kuntoutumisessa.
Puhumme myös kehon ja mielen vuorovaikutuksesta, kosketuksen merkityksestä terapiassa sekä siitä, miksi turvallisuuden tunne on kaiken muutoksen perusta. Keskustelu laajenee kiinalaisen lääketieteen näkökulmiin, fysioterapian tulevaisuuteen ja kehon resilienssiin – siihen, miten keho ja mieli voivat yhdessä rakentaa uutta tasapainoa.
Tämä jakso on kutsu pysähtyä kehon äärelle, kuunnella sen viisautta ja ymmärtää, miten liike, kosketus ja tietoisuus voivat olla portteja syvempään eheytymiseen.
Podcastin sponsorit
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
iTunes.
Perhekonstellaatiotyöpajat
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan tai katsomaan Miehen mieli -podcastia!
Tällä kertaa vieraana on stand-up-koomikko Teemu Vesterinen, jonka kanssa sukellamme huumorin ja trauman rajapintaan. Miten stand-up voi toimia terapian välineenä? Voiko kipua kohdata naurun kautta?
Teemu jakaa avoimesti kokemuksiaan traumasta ja siitä, kuinka huumori on ollut hänelle sekä ilmaisun että selviytymisen keino. Puhumme hänen omasta henkilökohtaisesta matkastaa traumasta eheytymisen polulla ja miten se synnytti hänen stand up spesiaalinsa nimeltä Trauma ja millaisen vastaanoton se sai Suomessa. Keskustelussa pureudutaan myös kehon ja tunteiden yhteyteen, jännityksen purkamiseen TRE-menetelmän avulla sekä siihen, miten taide voi auttaa sanoittamaan vaikeita kokemuksia.
Pohdimme, miten koomikot kanavoivat kipuaan lavalle, mikä merkitys on turvallisella tilalla – ja missä kohtaa tarvitaan myös karaisua. Jaksossa nousevat esiin tunteiden hallinta, luovuuden synty vaikeuksista sekä se, miten yhteys toisiin ihmisiin on keskeinen osa eheytymistä.
Voit katsoa Teemun spesiaalin täältä :
https://www.youtube.com/watch?v=CO2eueP0l2A
#miehenmieli #teemuvesterinen #standup #huumori #trauma #psykologia #mielenhyvinvointi #komiikka #tunteet #itsetuntemus #TREmenetelmä #terapia #kehollisuus #nauru #tre #tunteidentyöstäminen #luovuus
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tue podcastia Patreonin kautta?
https://www.patreon.com/Miehenmieli
Podcastin sponsorit
puhdas.plus
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
Miehen mieli podcast
Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:
www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio
Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on tietokirjailija, kouluttaja ja fysioterapeutti Mika Pihlman www.myfascia.fi , joka avaa trauman ja kehon välistä yhteyttä polyvagaaliteorian ja psykofyysisen näkökulman kautta.
Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma vaikuttaa kehoon ja mieleen – ja miksi kehoa ei voi erottaa mielestä, kun puhumme hyvinvoinnista ja toipumisesta. Mika jakaa oivalluksiaan siitä, miten krooninen stressi, kehotietoisuus ja kehon tuntemukset kietoutuvat yhteen ihmisen kokonaisvaltaisessa kuntoutumisessa.
Puhumme myös kehon ja mielen vuorovaikutuksesta, kosketuksen merkityksestä terapiassa sekä siitä, miksi turvallisuuden tunne on kaiken muutoksen perusta. Keskustelu laajenee kiinalaisen lääketieteen näkökulmiin, fysioterapian tulevaisuuteen ja kehon resilienssiin – siihen, miten keho ja mieli voivat yhdessä rakentaa uutta tasapainoa.
Tämä jakso on kutsu pysähtyä kehon äärelle, kuunnella sen viisautta ja ymmärtää, miten liike, kosketus ja tietoisuus voivat olla portteja syvempään eheytymiseen.
Podcastin sponsorit
www.paleokauppa.fi
Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta
Viljami Lehtonen
www.viljamilehtonen.fi
Instagram
www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen
Facebook
www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen
Spotify
open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv
iTunes.
