Granice, to jeden z moich ulubionych tematów psychologicznych!
Jest on podstawą dla naszego szczęśliwego funkcjonowania jako niezależne i spełnione jednostki. Granice w psychologii to obszary, które definiują naszą osobistą przestrzeń, potrzeby, wartości i oczekiwania w relacjach z innymi. Stawianie zdrowych granic jest kluczowe dla zachowania poczucia bezpieczeństwa, zdrowia psychicznego i budowania dobrych relacji.
W tym odcinku "zagajam" temat, a całość o Granicach możecie posłuchać na autorskim warsztacie MOJE GRANICE, który znajdziecie na stronie www.milenasawczuk.pl zakładka sklep.
Zapraszam serdecznie!
----------
Jeśli podobał Ci się ten odcinek daj lajka ;) poleć go znajomym albo subskrybuj Między Sesjami <3
IG @miedzy_sesjami
www.milenasawczuk.pl
------------
Na 1,5-godzinnym warsztacie poruszymy tematy:
*Jakie mamy rodzaje granic (fizyczne, emocjonalne, psychologiczne)
*Jak zdrowo stawiać swoje granice?* W jaki sposób nasze granice są przekraczane
*Jak się komunikować w trakcie sytuacji, gdy ktoś przekracza nasze granice?
* Jakie mamy naturalne mechanizmy chroniące nasze granice.
*Pytania uczestniczek.
Pierwsza część warsztatu około godzinna będzie częścią teoretyczną, druga część około 40 min poświęcona jest pytaniom uczestniczek. Zachęcam do przesłuchania całego nagrania od początku do końca, pod sam koniec również pojawiają się istotne treści.
