In dieser Folge sprechen wir mit Julia – Physiotherapeutin, Kraftsportlerin und jemand, der keine Angst davor hat, auch mal gängige Vorstellungen infrage zu stellen. Wir sprechen über ihren Weg in die Physiotherapie, was sie in der Ausbildung gelernt hat, welche Mythen ihr in der Praxis immer wieder begegnen – und wie man langfristig gesund bleibt. Danach geht es um ihre Leidenschaft für den Kraftsport: Welche Veränderungen sie an Körper und Psyche gespürt hat, welche Herausforderungen es für Frauen im Training gibt und wie ihre Erfahrungen im Alltag – auch beim Dating – dadurch beeinflusst werden. Eine ehrliche, vielseitige Folge über Gesundheit, Körperbilder und Selbstbewusstsein. Unsere Social Media Kanäle: Instagram: @midstofmind_podcast Spotify: Midst of Mind Apple Podcasts: Midst of Mind TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie #physiotherapeut #physiotherapie #sport #gesundheitsversorgung #fitness #bewegung #kraftsport #gym #gymbro