Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich meinen Körper regelmäßig entgifte und wie wichtig es ist, seinem Körper diese Möglichkeit zu geben. Welche Beschwerden ich damit verbessern konnte und warum es sogar beim Abnehmen helfen kann. Ich gehe kurz auf andere Entgiftungsmethoden, wie Fasten und Schwermetallausleitung ein und dann ausführlicher auf das Ölziehen. Du wirst erfahren, woher diese Methode stammt (Ayurveda), wozu sie gut ist und wie genau sie funktioniert. Das kannst du auch in meinem Blogartikel nachlesen: https://www.midliferises.de/entgiftung-durch-oelziehen/ Die gesundheitlichen Vorteile sind nicht nur weißere Zähne, gesundes Zahnfleisch und frischer Atem. Es wirkt auch positiv bei Kopfschmerzen, Allergien, Magen-Darm-Beschwerden und bei chronischen Krankheiten aus. Mit dieser einfachen täglichen Routine kannst du Toxine und Schlacken in deinem Körper abbauen. Ein gutes Bio-Kokosöl ist z.B. das hier: https://amzn.to/2wktJxD Besuche mich auch auf meiner Webseite https://www.midliferises.de/ Dort findest du spannende Beiträge rund um die Themen Business, Mindset und Gesundheit für Leute der Generation Ü30 und 40 plus. Lass dich inspirieren und spaziere voller Selbstvertrauen und Energie durch die Mitte deines Lebens! Glück und Zufriedenheit ist keine Frage des Alters, sondern deiner Einstellung. Starte noch einmal durch und kreiere dir dein Wunschleben, denn jetzt ist die Zeit, dein bestes Selbst zu leben!