En este episodio, Miguel y Cecilia se sumergen en el mundo de la yerba mate, una bebida que trasciende fronteras y tradiciones. Exploramos su historia, su preparación y, lo más importante, cómo puede influir en nuestro microbioma. Acompáñanos mientras discutimos los compuestos bioactivos de la yerba mate y su potencial para promover una flora intestinal saludable. También contaremos con la participación de un experto en nutrición que nos brindará información sobre los beneficios y posibles efectos secundarios del mate. Además, compartiremos anécdotas personales sobre nuestras experiencias con esta infusión y consejos prácticos para disfrutarla al máximo. ¡No te pierdas este episodio lleno de sabor y conocimiento que te hará ver el mate de una manera completamente nueva!