Bạn có phải là người trưởng thành về mặt cảm xúc không? RAINS giống như một cơn mưa mùa hè, làm tắt đi những cơn lửa giận giữ trong lòng hay tưới mát cho những mảnh đất khô cằn vì thiếu tình yêu thương. Thực hành RAINS sẽ giúp các bạn từng bước quen với việc làm bạn với cảm xúc của mình, từ đó hiểu chính mình hơn và yêu thương bao dung với chính mình hơn