大家好！今日來到一萬卡路里挑戰的下集！ 本來想早些與大家分享的，可惜剛剛那個星期病倒失聲，希望大家都要身體健康呀！相信隔了兩個星期，大家應該已經忘記了我之前的進度，所以我就與大家重溫一下吧！ 上一集講到我早些吃了兩個Bagel，一個西多士，接著再出發去食嘉寶漢堡，兩個漢堡包加一份薯條。之後有點力不從心就索性到健身室消耗下，於是戰鬥力就回歸！就去買了甜品，巴斯克蛋糕呀、布甸包、中式糖水、格仔餅。蛋糕吃了半個，剩下半個放在雪櫃晚點再吃。到這刻，暫時戰績是5000kcal，已經來到一半，但時間都已經到了傍晚接近6點了。 究竟我在最後幾個小時如何衝刺食夠10000卡路里呢？然後我在爆吃一天後，我的體重有沒有增加？又要用多久時間才能回歸正常？就讓我接下來一一解答吧！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices