"MENNYIRE ESZÜNK VAGY NEM ESZÜNK KÜLSŐ KONTROLL MIATT? A #mibensegíthetekpodcast 42. részében Evelyn Asiama Asiama Evelyn anti-diéta szemléletű dietetikussal, intuitív étkezési szakértővel, személyi edzővel, sport dietetikussal, mentálhigiénés MA hallgatóval, énekessel, sportolóval beszélgetek majd arról első helyen, hogy az intuitív étkezés nem egyenlő az impulzív össze-vissza evéssel. Viszont először is megtudjuk ,hogy milyen félvér kislányként felnőni a 90-es évek magyar vidéki világában, mitől olyan természetes Evelynnek a sport és a zene már egész pici kora óta, hogyan került kapcsolatba, különösen várandóssága kapcsán az intuitív evéssel, az konkrétan mit takar, hogyan lehet a teljes egészség a célunk, miből fakadnak a táplálkozási zavarok, hogyan fedhetjük el az étkezési anomáliáinkat esetleg diétákkal és grammozásokkal, hogy az intuitív étkezés miért is nem arra van elsődlegesen, hogy testsúlyt csökkentsünk, hogy a BMI miért nem alkalmas az egészség meghatározására, hogy miért káros a zsigerig hatoló diétakultúra, mit jelent a TUDATOS, nem-diéta szemléletű táplálkozás, hogy mi a gond a social media holdudvar hatásával a testkép és táplálkozás témakörében, hogy a túlzott elfoglaltság az étellel csak tüneteket fed el, és még rengeteg mindenről ebben a megosztó témában. Evelyn Elérhetőségei: Facebook: https://www.facebook.com/asiamaevelyn Instagram: https://www.instagram.com/asiamaevcsi/ Youtube csatorna: https://www.youtube.com/@asiamaevcsi Honlap: https://asiamaevcsi.hu/ Timi elérhetőségei: e-mail: ensoulcoach@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/ensoulcoach Instagram: https://www.instagram.com/ensoulcoach/ Youtube csatorna: https://www.youtube.com/@ensoulcoach-dr.juhasztimea Bankszámlaszám ha támogatnád a Podcastet: Dr. Juhász Tímea e.v.- ( HU77) 10700574-74350782-51100005 Producer: https://www.facebook.com/ttstudioteam Borító: Göschl Károly