#mibensegíthetekpodcast #BISA #Góganikó #olimpikon #triatlon #egészségmegőrzés Vendégem Góg Anikó- olimpikon, triatlonista, személyi edző, a Back in Shape Again alapítója, ”Krézi”. Anikónak azt mondtam, hogy csak 1 éve követem, de találtam 2 éves megosztásokat is a közösségi média oldalamon is Tőle, és nem vagyok egyedül ezzel úgy gondolom. Beszélgetünk orosházi gyermekkoráról, arról, hogy már 10 évesen eldöntötte, hogy Ő olimpikon lesz, pedig akkor még a triatlon nem is volt olimpiai sportág. Beszélgetünk még a kamasz évekről , amikben mindenki természetesnek vette, hogy Anikó ment haza aludni a dorbézolós , italozós bulik helyett, hogy másnap , az év felében egyébként egyedül készülhessen ( hiszen edzője az év egy részét külföldön töltötte) , hogy elérje az álmait. Ennek meg is lett az eredménye, hiszen a 2000-es Sydney-i Olimpiára kvalifikálta is magát. Anikó szerint mindenkinek önmagához képest kell a fejlődést megünnepelnie, kiderítjük, hogy Ő mennyit és mit sportol. Kiderül, hogyan született meg a BISA ( Back in Shape Again) a második gyermeke születése után, olyan tartalmakkal ,amelyek segítettek újra formába kerülni szülés után az anyukáknak, aztán Covid alatt hogyan nőtt meg az online jelenléte , majd ”Krézi” megérkezéséről is beszélünk, akinek az az elsődleges funkciója, hogy megmosolyogtatja embereket. Beszélgetünk arról, hogy milyen a jó edző, hogyan lehet a gyermekeket a sport szeretetére nevelni, hogyan lenne ideális gyermekáldás után újra mozogni kezdeni, hogy a sport miért nem csak öncélú dolog, hogyan ad egy belső tartást, ami az élet bármely területén érvényesül. Anikóval beszélgetünk arról is, hogy nem kell mindenkinek úgy kinézni, mint ahogyan ő néz ki, sőt , az idolok kergetésének negatív hatásait is érintjük. Arról is, hogy a sport valójában nem arról szól, hogy kerek-e a popsi, hanem, hogy belehalunk az életbe , ha nem foglalkozunk az egészségmegőrzéssel ,aminek az egyik eszköze a sport. Ezekről, és még sok minden más fontos kérdésről is beszélgetünk Anikóval a mai részben, nézzétek, hallgassátok szeretettel! Anikó elérhetőségei: Facebook BISA: https://www.facebook.com/backinshapeagain Anikó weboldala: https://goganiko.hu/ Youtube-BISA: https://www.youtube.com/@bisa-backinshapeagain BISA komplex előfizetés: https://beyondthemotion.com/bisa-back-in-shape-again Anikó Instagram: https://www.instagram.com/aniko.gog/?hl=hu Timi elérhetőségei: e-mail: ensoulcoach@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/ensoulcoach Instagram: https://www.instagram.com/ensoulcoach/ Youtube csatorna: https://www.youtube.com/@ensoulcoach-dr.juhasztimea Producer: https://www.facebook.com/ttstudioteam Böröcz Tomi-https://www.facebook.com/eventomivideo Borítót készítette: Göschl Károly Bankszámlaszám, ha támogatnátok ilyen és hasonló Podcastek elkészülését: CIB Bank- Dr Juhász Tímea e.v.- ( HU-77) 10700574-74350782-511-00005, a megjegyzésbe írd be kérlek, hogy Podcast támogatás