En este episodio compartí el micrófono con Marisol Azcona, psicóloga, especialista en neuroterapia y psicomotricidad infantil,  neurorehabilitación y neuromotricidad ⁠ y coach certificada en sueño.

Movida por la curiosidad, Marisol se especializó en neurociencias del sueño con la firme convicción de que cualquier función del cuerpo mejora con el sueño. En el episodio platicamos sobre lo que sucede en nuestro cerebro cuando dormimos y cómo influye el bien dormir en los procesos de aprendizaje.

Además Marisol nos compartió algunas claves para promover un descanso óptimo que nos ayude a elevar la calidad de nuestra vida.

Si quieres leer las notas completas y tener el contacto de Marisol visita 

https://mizonadeaprendizaje.com/2021/06/09/sueno/

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