¿Y si la belleza no se acaba a los 40, sino que apenas empieza?
En este episodio hablamos de lo que significa resignificar la belleza después de los 40, en un mundo que insiste en asociarla solo con juventud. Catalina Aristizábal nos invita a ver esta etapa como una oportunidad para reconectar con nuestra verdadera esencia y redefinir lo que nos hace sentir radiantes.
Catalina es una figura muy querida en Colombia, conocida por su carrera como presentadora, modelo y actriz. Hoy, además, ha hecho un hermoso camino como coach de bienestar integral, combinando su experiencia con herramientas de alimentación consciente, yoga y hábitos sostenibles que inspiran a miles de mujeres a cuidarse desde el amor propio.
Durante la charla, Cata nos comparte sus herramientas innegociables para tener 47 años y sentirse —y verse— fabulosa, desde la coherencia entre lo que piensa, siente y hace, hasta sus rituales diarios de autocuidado.
🎧 Y si te perdiste episodios anteriores, te invito a escucharlos: encontrarás entrevistas con mujeres valiosísimas que nos muestran formas reales, posibles y muy positivas de vivir la perimenopausia y la menopausia con salud, consciencia y felicidad.
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Conecta con Catalina por insta: catalinaaristizabalh