Hay tristezas que no hacen ruido…
que caminan contigo, que sonríen, que siguen cumpliendo.
Y aun así, duelen en silencio.

Este episodio es una conversación íntima y necesaria sobre la depresión silenciosa, esa que habita en tantas mujeres que, mientras sostienen el mundo, se van olvidando un poco de sí mismas.

Hablo desde la vulnerabilidad, desde lo vivido, desde ese punto en que el alma se cansa de fingir fortaleza.
Te comparto pensamientos, emociones y pequeñas verdades sobre cómo seguimos adelante aun sin tener todos los medios, sobre cómo el dolor se vuelve invisible para quienes no lo entienden, y sobre la importancia de aprender a hablarlo, sin miedo ni vergüenza.

Porque la depresión no siempre se nota…
a veces se disfraza de fuerza.
Y reconocerlo también es una forma de sanar.

💜 Escucha este nuevo episodio de Mi voz desnuda y viva .
Un espacio para sentir, para soltar, y para recordar que incluso el silencio tiene voz.