En este primer episodio de la nueva temporada de Mi Vida Ayurveda, nos lanzamos de lleno a explorar el fascinante mundo de los chakras. Pero no esperes un enfoque místico cargado de purpurina: aquí hablamos claro y con fundamento, combinando la visión del Yoga y el Ayurveda para entender qué son realmente los chakras, en qué cuerpos se encuentran y cuál es su función.

Para ello, me acompaña Irene Ramos, profesora de yoga y experta en chakras, con quien desmontaremos mitos y te daremos herramientas para comprender cómo estos centros energéticos influyen en todo, desde tu estado emocional hasta el equilibrio de tu cuerpo.

Si alguna vez te has preguntado si los chakras realmente existen, cómo afectan tu bienestar o si necesitas hacer algo para equilibrarlos, este episodio es para ti.

Respira profundo… y vamos allá.