Càng trẻ chúng ta càng chạy nhanh, hễ ai vượt qua xíu là chúng ta lại tăng tốc. Chạy tập trung đến nỗi nhận ra là rất lâu rồi không ngắm mặt trời lặn. Ở tập này, mình chỉ mong nhắc bạn đi chậm lại chút và trân trọng hiện tại, những người bên cạnh. Ghét họ thì rồi cũng hết gặp họ. Thích họ cũng sẽ không gặp họ mãi. Hãy vui vẻ sống, vì thật tốt khi chúng ta được sống!

Trong quyển sổ ghi chép, mình đã ghi rằng: "Theo thời gian bạn sẽ đạt được mọi thứ vật chất bạn muốn, nhưng đồng thời cũng mất đi những thứ cốt lõi tận sâu bên trong mình". Mình đã từng nghĩ rằng đạt được cái này cái kia thì bản thân mới hạnh phúc, nhưng không phải vậy. Bạn có đang bị guồng máy công việc kéo đi, và nếu thật sự là vậy thì đến bao giờ bạn mới định tận hưởng mấy điều nho nhỏ trong cuộc sống?