Mi Historia, Tu Historia es un espacio seguro y real donde hablamos, sin filtros ni adornos, de lo que muchas veces nos cuesta nombrar: heridas invisibles, relaciones que duelen, dependencia emocional, abusos, y el proceso de volver a nosotras mismas.
Este podcast nace desde la certeza de que sanar no es un viaje perfecto ni solitario. Aquí comparto mi camino y el de muchas personas que, como tú, buscan entenderse, abrazarse y sostenerse con más amor y consciencia.
Porque tu historia también importa. Y a veces, escuchar la de otra persona es el primer paso para reconocerte en la tuya.
All content for Mi historia, tú historia is the property of Sofi Castañeda and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Mi Historia, Tu Historia es un espacio seguro y real donde hablamos, sin filtros ni adornos, de lo que muchas veces nos cuesta nombrar: heridas invisibles, relaciones que duelen, dependencia emocional, abusos, y el proceso de volver a nosotras mismas.
Este podcast nace desde la certeza de que sanar no es un viaje perfecto ni solitario. Aquí comparto mi camino y el de muchas personas que, como tú, buscan entenderse, abrazarse y sostenerse con más amor y consciencia.
Porque tu historia también importa. Y a veces, escuchar la de otra persona es el primer paso para reconocerte en la tuya.
Si tuvieses una lupa y tendrías la oportunidad de ver dentro de ti te aseguro que la prioridad sería tu salud mental. El cuerpo siente segundos antes de que la emoción surja, por lo tanto está un pie adelante nuestro. En esta historia nos cuenta cómo haber evadido a su cuerpo, sus necesidades, su atención le pasó una secuela grave y el cáncer llegó a su vida, la palabra tan temida pero menos atendida. Al final te dejo una meditación para regular tu sistema nervioso ✨
Mi historia, tú historia
Mi Historia, Tu Historia es un espacio seguro y real donde hablamos, sin filtros ni adornos, de lo que muchas veces nos cuesta nombrar: heridas invisibles, relaciones que duelen, dependencia emocional, abusos, y el proceso de volver a nosotras mismas.
Este podcast nace desde la certeza de que sanar no es un viaje perfecto ni solitario. Aquí comparto mi camino y el de muchas personas que, como tú, buscan entenderse, abrazarse y sostenerse con más amor y consciencia.
Porque tu historia también importa. Y a veces, escuchar la de otra persona es el primer paso para reconocerte en la tuya.
