Soy Liz, Nutricionista Dietista Idónea panameña. En este podcast te cuento un poco de mi vida como laboral, mi camino en el mundo de la alimentación saludable, vivencias y enseñanzas propias y las de mis pacientes, intentando ser cada día una mejor versión de nosotros mismos. La idea es entender que un estilo de vida saludable es mucho más que alimentación.
Con cariño, Liz.
@dietbyliz
dietbyliz@gmail.com
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Soy Liz, Nutricionista Dietista Idónea panameña. En este podcast te cuento un poco de mi vida como laboral, mi camino en el mundo de la alimentación saludable, vivencias y enseñanzas propias y las de mis pacientes, intentando ser cada día una mejor versión de nosotros mismos. La idea es entender que un estilo de vida saludable es mucho más que alimentación.
Con cariño, Liz.
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En este episodio respondemos las preguntas frecuentes sobre la vida laboral como nutricionista. Esta es la segunda parte de la charla con Healthy Hampao, no te la puedes perder!
Las mayores interrogantes que normalmente se hace todo estudiante de nutrición… Hoy con Joanne Wong mejor conocida como Healthy Hampao respondemos TODO
Te regalo 5 tips para evitar sentirte inflamado, con malestar estomacal, o bajo de energía, por el hecho de comer de más o abusar durante las fiestas de fin de año, recuerda que todo es un balance🤍 https://linktr.ee/LizMiranda?utm_source=linktree_profile_share<sid=ef385555-c8d8-4433-b491-06fcaab91582
Te cuento mi historia de cómo logré mantener mi hábito de hacer ejercicio, cómo la perdí… y volví a retomar. Mis redes: @dietbyliz YouTube: Liz Miranda Nutrición y Dietética
Mi experiencia, a quiénes NO se lo recomiendo, beneficios, cómo y cuándo hacerlo. Te dejo mis contactos @dietbyliz dietbyliz@gmail.com https://linktr.ee/LizMiranda?utm_source=linktree_profile_share<sid=8f5c3c9c-f6b7-47f2-a025-11e4e569c54f
En este episodio te dejo 6 tips claves para aumentar de peso, en específico de masa muscular. Desde el minuto 7:00 los puedes escuchar. Te dejo mi Instagram para tus consultas @dietbyliz y mi email dietbyliz@gmail.com
Mis consejos más preciados en cuánto a alimentación saludable y ejercicio, 26 consejos porque estoy cumpliendo 26 años💃🏽 No olvides dejar tus preguntas o sugerencias en dietbyliz@gmail.com o en Instagram @dietbyliz
Hablamos de: ejercicio de pesas en ayuno, suplementación sin supervisión, sobre ejercitarte, y más. Si tienes preguntas no olvides escribirme al instagram @dietbyliz o al email dietbyliz@gmail.com
Hoy te hablo un poco sobre mi experiencia con los emprendimientos y mi amor por las ventas. No olvides dejarme tus dudas por MD en Instagram @dietbyliz o al correo dietbyliz@gmail.com
Hablemos de nuestro pensamiento hacia el peso, de lo que es y lo que no es saludable. Y te doy información valiosa sobre lo que puede estar pasando en tu proceso por lo cual puede que no estés bajando de peso. Recuerda que puedes dejarme tus comentarios o preguntas en @dietbyliz o en mi email dietbyliz@gmail.com ¡gracias por esta acá y nos escuchamos en el próximo episodio!
Inspirado en una paciente, te dejo todas mis recomendaciones para hablarle a tus hijos de cómo comer saludable y cómo evitar que crezcan con una connotación negativa hacia la comida. No dudes en dejarme tus sugerencias o dudas: dietbyliz@gmail.com / @dietbyliz
Te dejo mis 4 tips favoritos y los que más me han servido para evitar la procrastinación y mejorar mi organización en mis días, espero que te sirvan! Y recuerda “don’t put it down, put it away”
Hello! Que bueno verte por acá! Aquí te dejo 3 datitos que he aprendido y puesto en práctica durante mis años de estudio y trabajo, que literalmente me han salvado la vida, espero te sean de ayuda. Ig @dietbyliz Email dietbyliz@gmail.com
¿Por qué esperamos hasta el lunes para comenzar nuestros hábitos saludables? Te cuento todo aquí, y te recuerdo que si sientes que tienes problemas para mantener tus hábitos saludables no dudes en consultar por el Plan de Coaching Nutricional déjanos un mensaje dietbyliz@gmail.com ig: @dietbyliz
En este episodio hablamos Trastornos de la conducta Alimentaria, si esto puede ser un detonante para ti por favor te pido que escuches el próximo episodio, un abrazo virtual!
En este episodio hablamos sobre la ansiedad, ansiedad por comer, transtorno de la ansiedad, transtornos de la conducta alimentaria, si te sientes incómodx por estos temas por favor te pido que escuches otro episodio 🤍 Si deseas alguna referencia para psicología no dudes en escribirme dietbyliz@gmail.com @dietbyliz
En este episodio te llevo por un recap de mis años de experiencia, desde que me enteré de lo que quería estudiar, hasta el día de hoy, claro, sin dejar pasar todas las lecciones que he aprendido durante este tiempo. Gracias por estar aquí, te dejo un abrazo virtual!
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Soy Liz, Nutricionista Dietista Idónea panameña. En este podcast te cuento un poco de mi vida como laboral, mi camino en el mundo de la alimentación saludable, vivencias y enseñanzas propias y las de mis pacientes, intentando ser cada día una mejor versión de nosotros mismos. La idea es entender que un estilo de vida saludable es mucho más que alimentación.
Con cariño, Liz.
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