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MI ASCOLTO - Gestire Emozioni e Parole con Mindfulness e Psicologia Positiva
Francesca Romana Campo
24 episodes
7 hours ago
Un viaggio di mindfulness, crescita personale e riscoperta di sé. Un podcast per ritrovare equilibrio, energia e armonia nella vita quotidiana, imparando ad accettarsi e ad amarsi senza giudizio. Ogni adulto, di tanto in tanto, ha bisogno di ritrovarsi, centrarsi o riscoprire se stesso. I genitori si confrontano ogni giorno con la sfida di relazionarsi con i figli e tra loro, cercando di restare connessi, autentici e capaci di ascoltare con empatia. Le mamme, nel loro prezioso percorso di cambiamento, possono sentirsi smarrite e desiderare una bussola per ritrovarsi, ascoltarsi e connettersi
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Un viaggio di mindfulness, crescita personale e riscoperta di sé. Un podcast per ritrovare equilibrio, energia e armonia nella vita quotidiana, imparando ad accettarsi e ad amarsi senza giudizio. Ogni adulto, di tanto in tanto, ha bisogno di ritrovarsi, centrarsi o riscoprire se stesso. I genitori si confrontano ogni giorno con la sfida di relazionarsi con i figli e tra loro, cercando di restare connessi, autentici e capaci di ascoltare con empatia. Le mamme, nel loro prezioso percorso di cambiamento, possono sentirsi smarrite e desiderare una bussola per ritrovarsi, ascoltarsi e connettersi
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Concediti di rallentare, abbandona la fretta
MI ASCOLTO - Gestire Emozioni e Parole con Mindfulness e Psicologia Positiva
14 minutes 17 seconds
1 month ago
Concediti di rallentare, abbandona la fretta

Viviamo in un mondo che corre veloce, dove tutto sembra urgente. Ogni giorno siamo spinti a guardare l’orologio, a pensare continuamente a cosa fare dopo. Ma in questa corsa, spesso dimentichiamo il presente. Ci sfuggono momenti preziosi, occasioni per conoscerci davvero, attimi unici che non torneranno.

Questa puntata è un invito a rallentare.
È uno spazio creato per te, per aiutarti a respirare, a ritrovare connessione con te stessa, e a riscoprire la bellezza del qui e ora.

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Desidero accompagnare le donne nel loro percorso di vita, sostenendole mentre crescono insieme alle loro trasformazioni. In particolare, mi rivolgo alle mamme: donne che, nel cuore del cambiamento, stanno vivendo una profonda evoluzione personale.

Se ti riconosci in quello che condivido e pensi che possa essere utile a qualcun’altra, seguimi, lascia 5 stelline per supportare la crescita del podcast, e condividi questa puntata con chi potrebbe trarne beneficio. Restiamo in contatto anche sui miei social!

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e sul mio sito internet francescaromanacampo.com

Scrivimi a ciao@francescaromanacampo.com per qualsiasi domanda. Sarò felice di risponderti!


MI ASCOLTO - Gestire Emozioni e Parole con Mindfulness e Psicologia Positiva
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